1、脚的合适的站立角度有助于身体平衡和良好的身体姿态。垂直站立时,脚跟要靠拢,脚尖的方向通常不是指向正前方,而是向斜前方稍微打开以维持身体平衡。
2、正确的脚位能使身体肌肉协调运动,保持良好身体平衡和优**舞蹈姿势。
二、舞蹈动作与身体平衡
保持身体平衡是舞蹈的基础,良好的平衡感才有流畅的舞步和优**舞蹈动作。身体平衡需要通过以下舞蹈动作中实现。
1、身体的中心位置保持在承受重量的脚上。
2、注意脚跟到脚掌之间的过渡支撑。
3、根据需要保持膝关节的适当弯曲。
4、适时配合手臂来平衡,但不可有过多手臂动作。
5、必须随着身体某一部位的改变,其他部位做出相应的调整以保持身体平衡,重心不稳,身体不平衡将很难保持良好的身体姿态。
南宁肚皮舞培训、南宁肚皮舞教练培训、广西肚皮舞培训、广西肚皮舞教练培训、肚皮舞培训、肚皮舞教练培训
如何成为肚皮舞教练?肚皮舞教练有什么要求?肚皮舞教练证书怎么考?肚皮舞教练培训多少钱?肚皮舞培训费用?肚皮舞教练培训哪里好?肚皮舞培训哪里专业?以下城市均可接受肚皮舞教练培训课程报名:
1、[广西]
南宁\柳州\桂林\梧州\北海\防城港\钦州\贵港\玉林\百色\贺州\河池\来宾\崇左等14个地区。
2、[广东]
广州\韶关\深圳\珠海\汕头\佛山\江门\湛江\茂名\肇庆\惠州\梅州\汕尾\河源\阳江\清远\东莞\中山\潮州\揭阳\云浮等21个地区。
3、[湖南]
长沙\株洲\湘潭\衡阳\邵阳\岳阳\常德\张家界\益阳\郴州\永州\怀化\娄底\湘西等14个地区。
4、[贵州]
贵阳\六盘水\遵义\安顺\铜仁\黔西南\毕节地区\黔东南\黔南等9个地区。
5、[云南]
昆明\曲靖\玉溪\保山\昭通\丽江\普洱\临沧\楚雄\红河\文山\西双版纳\大理\德宏\怒江\迪庆等15个地区。
报名热线:400-825-0771、0771-2820046 QQ:849805588
培训地址:南宁市青秀区新民路34号中明大厦12层
**网址:www.nnyoga.cn